Οδηγός διατροφής

Τρώμε σωστά?

Ο δίσκος της διατροφής (σχεδιασμένος από τους

Hafsteinn Juliusson και

Joana Pais)

μας υπαγορεύει τις ποσότητες της κάθε τροφης που πρέπει να καταναλώνουμε. Είναι ο πιο εύκολος οδηγός για σωστή διατροφή! Στην ουσία πρόκειται για πιάτα που έχουν χρωματικόυς οδηγούς με τις ποσότητες που πρέπει να καταναλώσει το σώμα μας κάνοντας έτσι πολύ πιο εύκολο το να τρώμε σωστά.